Viva leve sem ansiedade
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A ansiedade é um mecanismo natural, um sinal de alerta. Entretanto, quando apresenta preocupações excessivas e pensamentos ruminantes é hora de se cuidar. Diagnóstico O diagnóstico é clínico e depende de critérios específicos que são definidos com simplicidade no DSM V. Critérios para TAG: A) Ansiedade e preocupação excessivas (expectativa apreensiva), ocorrendo na maioria dos dias por pelo menos seis meses, com diversos eventos ou atividades (tais como desempenho escolar ou profissional). B) O indivíduo considera difícil controlar a preocupação. C) A ansiedade e a preocupação estão associadas com três (ou mais) dos seguintes seis sintomas (com pelo menos alguns deles presentes na maioria dos dias nos últimos seis meses). Inquietação ou sensação de estar com os nervos à flor da pele. Fatigabilidade. Dificuldade em concentrar-se ou sensações de “branco” na mente. Irritabilidade. Tensão muscular. Perturb...