Viva leve sem ansiedade

A ansiedade é um mecanismo natural, um sinal de alerta. Entretanto, quando apresenta preocupações excessivas e pensamentos ruminantes é hora de se cuidar.

Diagnóstico

O diagnóstico é  clínico e depende de critérios específicos que são definidos com simplicidade no DSM V.

              Critérios para TAG:

 A) Ansiedade e preocupação excessivas (expectativa apreensiva), ocorrendo na maioria dos dias por pelo menos seis meses, com diversos eventos ou atividades (tais como desempenho escolar ou profissional).

B) O indivíduo considera difícil controlar a preocupação.

C) A ansiedade e a preocupação estão associadas com três (ou mais) dos seguintes seis sintomas (com pelo menos alguns deles presentes na maioria dos dias nos últimos seis meses).

1. Inquietação ou sensação de estar com os nervos à flor da pele.
2. Fatigabilidade.
3. Dificuldade em concentrar-se ou sensações de “branco” na mente.
4. Irritabilidade.
5. Tensão muscular.
6. Perturbação do sono (dificuldade em conciliar ou manter o sono, ou sono insatisfatório e inquieto).

D) A ansiedade, a preocupação ou os sintomas físicos causam sofrimento clinicamente significativo ou prejuízo no funcionamento social, profissional ou em outras áreas.

 E) A perturbação não se deve aos efeitos fisiológicos de uma substância (droga de abuso, medicamento) ou a outra condição médica (hipertireoidismo).

 F) A perturbação não é melhor explicada por outro transtorno mental.

Tratamento

Em casos leves, os pacientes podem ser encaminhados para psicoterapia, muitas vezes sem que seja necessária intervenção medicamentosa.

Orientações gerais como a prática de exercícios e redução do uso de cafeína e álcool também podem ser úteis.

O tratamento medicamentoso é baseado no uso de antidepressivos tricíclicos.

O uso de benzodiazepínicos de meia-vida mais longa, como Diazepam pode ser feito inicialmente para facilitar o controle dos sintomas. Buspirona e Inibidores Seletivos da Recaptação de Serotonina (ISRS), como Citalopram, Escitalopram e Sertralina também podem ser usados.

A duração do tratamento pode ser longa, em alguns casos por toda a vida.

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